Lima Posisi Seks Untuk Mencegah Ejakulasi Dini

Ilustrasi (foto:google)

LIBASS - Ejakulasi dini seakan menjadi mimpi buruk bagi setiap pasangan dalam berhubungan seks. Akibat gangguan seksual tersebut, kegiatan seksi ini tidak lagi terasa menyenangkan untuk Anda dan pasangan.

Sebenarnya ada banyak hal yang dapat memperbaiki ejakulasi dini. Mulai dari pengobatan secara medis, mengonsumsi makanan sehat, hingga mengubah posisi saat berhubungan seks.

Berikut adalah posisi seks yang mampu membuat pria terhindar dari ejakulasi dini seperti dilansir dari idiva.com.

Lap dance
Untuk melakukan posisi ini, hal yang Anda lakukan adalah duduk di pangkuan si dia. Posisi ini tidak hanya membuat durasi seks lebih lama namun juga menjadikan Anda sebagai pengontrol hubungan ini. Selain itu tatapan matanya saat bertemu dengan mata Anda akan membuat hubungan seksual menjadi lebih romantis.

Face to face
Face to face adalah posisi yang membuat Anda dan si dia berpaling sambil berpelukan. Posisi ini juga akan semakin menguatkan ikatan emosional Anda dan si dia.

Woman on top
Saat melakukan woman on top, Andalah yang memegang kendali. Posisi ini akan membuat si dia terhindar dari ejakulasi dini, karena Anda adalah pihak yang 'bekerja keras'.

The soft rock
Posisi ini hampir sama dengan posisi misionaris. Namun tempatkan kaki Anda ke bahu si dia untuk mendapatkan penetrasi yang lebih dalam.

Berbaring di pangkuannya
Saat melakukan posisi ini, mintalah si dia untuk duduk dengan nyaman di kursi dan selipkan beberapa buah bantal di bawah lututnya. Setelah itu duduklah di pangkuannya dengan posisi menyamping dan tempatkan salah satu kaki Anda di bahunya.

Ternyata ejakulasi dini mampu dihindarkan dengan posisi di atas. Selain itu salah satu keuntungan dari posisi tersebut adalah dapat membuat hubungan seks Anda dan pasangan berlangsung lebih lama.

Terapi untuk Mengatasi Ejakulasi Dini

Ilustrasi (gambar: google)

LIBASS - Kadang meski dianggap memalukan, nyatanya banyak pria yang mengalami ejakulasi dini. Tidak hanya yang sudah berumur, pria-pria muda pun banyak yang jadi korban. Tapi tak perlu terlalu khawatir, beberapa terapi bisa mengatasinya.

Ejakulasi dini terjadi ketika seorang pria berejakulasi lebih cepat dari yang ia atau pasangannya inginkan. Faktor psikologis dan biologis dapat memainkan peran dalam kondisi ini. Meskipun banyak pria merasa malu untuk membicarakannya, ejakulasi dini adalah kondisi umum dan dapat diobati.

"Obati penyebabnya, karena penyebab dari ejakulasi sendiri itu kan banyak ya. Kalau ternyata infeksi ya kita beri obat misalnya obat oral, kalau tidak bisa ereksi ya kita cari dulu mengapa dia tidak bisa ereksi," jelas dr Nugroho Setiawan, MS, SpAnd, spesialis andrologi RSUP Fatmawati, saat berbincang dengan pewarta, Rabu (18/12/2013).

Penyebab pasti ejakulasi dini sendiri tidak diketahui. Kondisi ini pernah dianggap hanya psikologis, tapi kini para ahli menyimpulkan ejakulasi dini lebih rumit dan melibatkan interaksi kompleks dari kedua faktor psikologis dan biologis.

Untuk menterapi ejakulasi dini, Dr Andri Wanananda, MS, seksolog dari FK Universitas Trumanegara pun memberikan beberapa solusi. Mulai dari latihan, obat oral, hingga terapi psikologis.

"Biasanya dengan cara pause and squeeze. Jadi oleh si wanitanya ketika mau keluar (ejakulasi), batang penisnya itu seperti agak dicekik dan diputar sedikit. Tapi terapi ini biasanya sering gagal dan keberhasilannya diragukan," papar Dr Andri Wanananda, MS.

Sedangkan untuk obat oral, menurut Dr Andri yang sering diberikan adalah antidepressan yang berguna untuk mengurangi gangguan psikis yang menjadi penyebabnya, yaitu dengan memberi spesific serotonin reactive inhibitor. Namun, ada beberapa studi yang menunjukkan pemberian obat ini tidak boleh setiap hari. Apalagi ada efek sampingnya yaitu mual atau bahkan justru menurunkan libido

"Karena ejakulasi dini tadi cenderung disebabkan faktor psikis, maka bekerjasamalah dengan partner. Jangan terlalu buru-buru, jangan tergesa-gesa, lakukan foreplay lebih lama karena bagaimana pun juga hubungan intim memang sebuah proses pembelajaran," tambah Dr Andri.

Dalam kasus tertentu ejakulasi dini juga perlu diterapi dengan oleh seorang psikolog seksual, terutama bila masalah utamanya adalah psikologis.

"Kalau secara umum kita bisa bantu, misalnya ejakulasi dini tadi karena dia gugup, malu, tidak percaya diri, stres, metodenya sesuai dengan permasalahan dia bisa cognitive behaviour therapy, electroconvulsive therapy, atau jenis terapi psikologi lain yang kita sesuaikan dengan masalahnya," papar psikolog, Rosdiana S Tarigan, MPSi.

Asupan Seks Yang Buat Orang Gampang Orgasme

Ilusrtrasi (foto: Google)

LIBASS - Jakarta, Tidak setiap hubungan seks dapat berakhir dengan kenikmatan orgasme, apalagi bagi wanita. Namun beberapa makanan sehat dapat mempermudah Anda mendapatkan orgasme.

Berikut beberapa makanan yang membuat Anda mudah mencapai puncak kenikmatan seksual, seperti dilansir Timeofindia, Rabu (27/11/2013):

1. Sayuran hijau
Sayuran berdaun hijau sarat dengan manfaat seksual, karena kaya vitamin E, yang merupakan katalis utama dalam produksi hormon seks dalam tubuh. Juga kaya mangan yang memfasilitasi produksi hormon estrogen pada wanita.

Kekurangan magnesium juga mempengaruhi tingkat kesuburan wanita. Sayuran berdaun hijau juga sarat dengan seng, yang dikenal untuk libido dan meningkatkan kualitas produksi sperma laki-laki.

2. Biji-bijian
Biji-bijian seperti biji rami, biji labu, kacang kedelai, buncis dan biji bunga matahari merupakan teman hormon seksual. Mengonsumsi satu sendok makan biji rami setiap hari membantu untuk meningkatkan testosteron dalam tubuh. Biji ini kaya akan asam lemak omega 3, yang mempengaruhi mengarah ke dorongan seks jatuh. Biji labu juga kaya akan seng, yang merupakan mineral yang dibutuhkan untuk memproduksi testosteron.

3. Makanan laut
Ikan dan kerang berisi obat ajaib untuk seks. Ikan kaya akan asam lemak omega-3. Ikan juga dapat meningkatkan hormon dopamine yang dapat menyalakan sistem kesenangan otak. Selain itu, ikan juga mengandung vitamin B yang terkait dengan kesuburan. Tiram dikenal karena sifat aphrodisiak, dengan sumber terkaya dari seng yang menyehatkan kelenjar prostat dan meningkatkan produksi testosteron pada pria.

4. Pisang
Pisang adalah makanan seks yang hebat. Pisang memberikan ketahanan di tempat tidur karena merupakan sumber yang kaya vitamin B, yang mengubah karbohidrat menjadi energi. Hal ini juga membantu tubuh Anda untuk memproduksi hormon seks seperti testosteron.

5. Dark chocolate
Studi menunjukkan bahwa wanita yang makan cokelat setiap hari menjalani kehidupan yang lebih memuaskan secara seksual. Cokelat mengandung zat kimia yang disebut phenethylamine, yang memicu perasaan relaksasi dan kesenangan. Cokelat juga dapat meningkatkan suasana hati, mengurangi hormon stres serotonin dan merangsang keinginan kontak fisik.

6. Minyak zaitun
Kekhawatiran orgasme pada wanita menemukan jawaban dalam minyak zaitun, yang memicu produksi hormon testosteron. Kurangnya hormon ini dapat menyebabkan kurangnya keinginan dan kenikmatan seksual dan ketidakmampuan untuk mencapai orgasme.

7. Bawang putih
Konsumsi rutin bawang putih dalam makanan dapat membawa perbedaan yang nyata dalam kekuatan seksual. Bawang putih memiliki kemampuan untuk menghancurkan plak yang terdapat di dalam dinding pembuluh darah dan tentunya melancarkan peredaran darah. Hal ini penting untuk mendapatkan kehidupan seks yang baik.

Inilah Orgasme Teraneh, apa anda Mengalaminya?

Ilustrasi (foto: google)

LIBASS - Yang kita tahu itu kalau orgasme terjadi karena rangsangan yang membuat pria atau wanita mengalami klimaks dalam hubungan seksual atau sentuhan pada organ seksnya. Orgasme terbaik adalah dirangsang oleh pikiran bahkan hanya karena olahraga. Nah ini cara aneh dan mengejutkan mendapatkan orgasme.

Seperti trik sulap saja, tapi orgasme yang berikut ini dapat dipercaya. Namun, para ahli meyakinkan puncak kenikmatan adalah lebih dari sekadar ilmu fiksi.

Orgasme karena olahraga

Dalam sebuah penelitian di University’s Center for Sexual Health Promotion, beberapa wanita dilaporkan mengalami orgasme selama latihan. Meski tidak ada teknik ajaib, pilihan olahraga untuk bisa mencapai klimaks ini adalah latihan inti dan yoga, melakukan pengulangan adalah kuncinya.

Orgasme nocturnal

Memberi arti baru untuk “selamat malam”. Selama tidur REM, siklus ketika sebagian besar mimpi terjadi, aliran darah ke vagina dapat meningkat, menyebabkan daerah ini menjadi terangsang dan mendapatkan orgasme.

Orgasme puting

Ketika puting dirangsang, oksitosin dilepaskan, menyebabkan kontraksi rahim dan vagina yang sama terkait dengan orgasme. Inilah yang membawa lebih banyak aliran darah ke alat kelamin dan dapat memicu orgasme.

Orgasme pikiran

Ini adalah kombinasi dari pernapasan, fantasi, dan fokus pada diri sendiri.

Orgasme tenaga kerja

Ternyata, membuat teman kerja hingga keluar dapat merangsang wilayah yang sama ketika Anda menciptakannya. (wah..wah…) Bagaimana dengan Anda?

                                                                                                Dari berbagai sumber*

Selain Mempertajam Memori Otak, Apa Manfaat Lain Dari Seks?

Ilustrasi (foto: Google)

LIBASS - ternyata berhubungan seksual bersama pasangan tidak hanya bermanfaat untuk menjaga keharmonisan hubungan saja lho. Seks juga mempunyai manfaat lainnya, berikut ini manfaat dari segi kesehatan yang belum Anda tahu, sebagaimana dilansirSheknows.

 
Mempertajam memori otak
 
Ketika Anda mengalami orgasme, otak akan lebih banyak memproduksi oksigen. Dengan sering mengalami orgasme, maka akan membuat oksigen lebih banyak di otak sehingga pikiran Anda jadi lebih tajam.
 
Awet muda
 
Manfaat yang satu ini, mungkin tidak asing terdengar di telinga Anda. Namun ini adalah fakta. Dengan rutin berhubungan seks dengan pasangan, maka hormon suplemen antipenuaan secara alami akan diproduksi oleh tubuh.

Tidur nyenyak
 
Nyenyak atau tidaknya tidur Anda, memang dipengaruhi oleh beberapa alasan. Namun, beberapa penelitian mengatakan, saat orgasme tubuh Anda akan menjadi lebih relaks dan perlahan akan tertidur pulas. Orgasme menyebabkan produksi hormon oksitosin dan endorphin meningkat. Kedua hormon tersebut berfungsi sebagai obat penenang.
 
Meningkatkan kebugaran tubuh
 

Pasangan yang berhubungan intim secara teratur, bermanfaat untuk pembakaran kalori dan lemak pada tubuh. Menurut, Dr. Perricone’s Pick, pasangan yang aktif secara seksual juga memiliki pola makan yang lebih baik daripada pasangan yang kurang aktif.

Manfaat air kelapa

Ilustrasi

LIBASS - Tahukah Anda bahwa nenek moyang kita menggunakan air kelapa sebagai alternatif pengobatan tradisional. Air kelapa tidak hanya berguna untuk melepas rasa haus, namun juga mampu meningkatkan metabolisme tubuh. Sebegitu besarnya khasiat air kelapa, sehingga salah satu produsen minumam isotonik mengeluarkan produk minuman isotonik yang mengandung air kelapa.

Berikut ini beberapa khasiat air kelapa untuk kesehatan :

Ketika kita berolahraga atau melakukan aktifitas berat, kita akan mengeluarkan banyak cairan dalam tubuh melalui pernafasan, keringat dan urin. Cairan yang kita keluarkan mengandung natrium dan kalium yang biasa disebut dengan zat elektrolit. Karena mengandung natrium, kalium, kalsium dan magnesium maka air kelapa sangat bagus diminum untuk menggantikan cairan tubuh.

Air kelapa tidak mengandung kolesterol dan rendah lemak. Tidak perlu khawatir dengan berat badan jika kita sering mengkonsumsi air kelapa. Air kelapa dapat menjadi salah satu alternatif untuk menurunkan berat badan. 


Walaupun air kelapa mengandung gula (terdiri dari glukosa, fruktosa dan sukrosa), namun air kelapa aman untuk dikonsumsi para penderita penyakit jantung dan diabetes.

Potassium yang terkandung dalam air kelapa mampu melancarkan peredaran darah dan saluran cerna. Anda yang mengalami radang lambung dapat mengkonsumsi air kelapa karena berkhasiat meredakan peradangan. Selain itu, air kelapa pun dapat mengatasi diare dan muntaber.

     Air kelapa mengandung tannin (antidotum) gunanya untuk menangkal racun. Menurut penelitian, kandungan tannin dalam air kelapa hijau jauh lebih tinggi dibanding jenis kelapa lainnya. Orang-orang yang mengalami keracunan makanan atau obat kimia dapat mengkonsumsi air kelapa sebagai pertolongan pertama.

Salah satu khasiat air kelapa lainnya adalah untuk menaikkan kadar trombosit bagi penderita Demam Berdarah dan mampu mendinginkan suhu tubuh yang mengalami demam.

Khasiat air kelapa yang lain berhubungan dengan kecantikan. Mampu menumpas jerawat yang membandel, noda hitam dan kerutan di wajah, kulit kering, kaki pecah-pecah dan penyakit kulit seperti alergi, biduran, eksim dan lain-lain. Untuk kesehatan rambut, air kelapa juga dapat menghilangkan ketombe dan mengatasi masalah rambut rontok.

Air kelapa memiliki kandungan zat kalium dan klor yang bermanfaat bagi penderita kencing batu, infeksi urin dan penyakit ginjal lainnya. Orang yang terserang tifus pun dapat memetik manfaat dari kandungan kalium dan klor air kelapa.

Jadi, apakah Anda masih ragu mengkonsumsi air kelapa? Walaupun khasiat air kelapa bagi kesehatan sangat besar, konsumsilah air kelapa secukupnya saja. Perbaiki pola makan dengan memasukkan sayuran serta buah-buahan dalam menu Anda agar nutrisi yang diperlukan oleh tubuh terpenuhi. (RML)

Kerja Senyawa Aktif Jahe sebagai Antibiotik

Jahe

LIBASS - Jahe termasuk kedalam 20 suplemen herba terlaris di Amerika Serikat. Sebagian besar industri farmasi di dunia mengklaim bahwa ekstrak jahe bermanfaat untuk mengatasi penyakit pencernaan karena jahe bersifat aromatic, merangsangbuang angina, dan menghanga tkan tubuh. Jahe merupakan salah satu kelompok bumbu yang banyak digunakan dalam makanan tradisional sejak berabad-abad yang lalu dan menjadi unsure pengobatan di Cina, India, danYunani.

Senyawa penting yang terkandung didalam antara lain, minyak asiiri (bisabolen, cineol, phellandren, citral, sitronelol, linalool, geranial, limonene, zingeberol, zingeberen, dancamphen), oleoresin (gingerol dan shogoal), fenol ( gingeroldanzingeron), enzimproteolitik (zingibain), vitamin B6, vitamin C, kalsium, magnesium, fosfor,  kalium, dan asamlinoleat. Rasa dan aroma pedas pada jahe disebabkan oleh kandungan senyawa gingerol dan volatile.

Sebuah peneliti menyatakan bahwa jahe memiliki khasiat untuk mencegah penyakit dan membuang racun (profilaksis dan detoksifikasi). Bubuk jahe seberat satu gram dapat menghilangkan rasa mual termasuk mual pasca operasi. Dalam pengobatan tradisional Cina, jahe digunakan untuk meningkatkan aliran darah. Mekanisme yang terjadi adalah menstimulasi efek otot jantung dengan cara pengenceran darah kemudian merangsang sirkulasi darah keseluruh tubuh. Perbaikan sirkulasi darah akan meningkatkan aktivitas metabolic didalam sel sehingga menghilangkan kram dan ketegangan.

Sebuah penelitian di Jepang juga menyatakan bahwa senyawa yang terkandung dalam jahe mampu mengurangi tekanan darah dan meringankan kerja jantung. Jahe dapat mengurangi pembentukan prostaglandin penyebab radang dan menurunkan kemampuan pembekuan darah sehingga menghambat penggumpalan darah. Selain itu, jahe dapat mencegah peningkatan kadar kolesterol seiring dengan asupan kolesterol dalam diet. Jahe diketahui juga memiliki sifat antioksidan, anti-migrain, dan meningkatkan daya tahan tubuh. Bahkan, dr. Galen di Yunani menggunakan jahe untuk mengobati penyakit yang disebabkan oleh ketidak seimbangan dalam tubuh seperti masukangin.

Kerja Senyawa Aktif Jahe sebagai Antibiotik

Dalam sebuah penelitian menyatakan bahwa bawang putih yang dikombinasikan dengan jahe mampu membunuh bakteri penyebab infeksi paru (Klebsiella Pneumonia) pada tikus yang terinfeksi kuman, kandungan aliin dalam bawang putih dan gingerol dari jahe dapat membentuk kekuatan untuk melawan bakteri penyebab penyakit (patogen). Bakteri tersebut biasa ditemui dari rumah sakit dan penyebab infeksi paru-paru, saluran kemih, dan infeksi usus.

Pada penelitian in vivo menunjukan bahwa senyawa aktif 8-gingerol dan 10-gingerol didalam jahe mampu menghambat perbanyakan bakteri jahat didalam usus besar. Jenis bakteri yang dapat dineteralkan dengan jahe adalah bakteri pencerna karbohidrat yang melakukan fermentasi sehingga menyebabkan perut kembung. Senyawa aktif didalam jahe mampu menghambat pertumbuhan bakteri-bakteri jahat, seperti Escherichia coli, Proteus sp, Staphylococcus, Streptococcus, dan Salmonella typhii. Keempat bakteri tersebut bisa juga menyebabkan infeksi saluran pernapasan. Konsumsi rimpang jahe secara teratur mampu menghambat pertumbuhan bakteri jahat tersebut dan konsumsi rimpang jahe secara teratur juga mampu mencegah terjadinya infeksi saluran pernapasan.(TGD)

Olahraga bisa 'sama manfaatnya' dengan obat

ilustrasi

Manfaat olahraga bisa sama bagusnya dengan obat bagi mereka yang mengalami sejumlah penyakit termasuk gangguan jantung, menurut satu studi.

British Medical Journal (BMJ) meneliti ratusan percobaan yang dilakukan sekitar 340.000 pasien untuk meninjau manfaat olahraga dan obat. Aktifitas fisik disebutkan justru melebihi manfaat obat jantung dan stroke.

Temuan itu menunjukkan olahraga harus dimasukkan ke dalam resep pengobatan, kata para peneliti.

Para pakar menekankan pasien tidak boleh mengganti obat dengan olahraga namun harus melakukan keduanya.

Saat ini sangat sedikit orang dewasa yang melakukan olahraga cukup.

Hanya sepertiga orang di Inggris yang melakukan olahraga selama 2,5 jam setiap minggu seperti yang direkomendasikan, termasuk naik sepeda atau berjalan cepat.

Penggunaan obat dengan resep justru meningkat.

Kurangi risiko stroke

"Aktifitas fisik ringan, misalnya, dapat mengurangi risiko stroke sampai 27%."

Saat ini diperkirakan terdapat 17,7 resep untuk setiap orang di Inggris pada tahun 2010, dibandingkan dengan 11,2 pada tahun 2.000.

Para ilmuwan yang melakukan penelitian ini termasuk dari London School of Economics, Harvard Piligrim Health Care Institute di Fakultas Kedokteran Harvard serta Universitas Stanford.

Mereka meneliti sejumlah penyakit termasuk gangguan jantung, rehabilitasi stroke, gagal jantung dan pradiabetes.

Obat-obatan diuretic disimpulkan bagus untuk pasien gagal jantung sementara olahraga merupakan langkah terbaik untuk  pasien stroke terkait dengan angka harapan hidup mereka.

Dr Peter Coleman dari Asosiasi Stroke mengatakan olahraga cukup disertai obat teratur memegang peranan penting. Namun penelitian lebih lanjut diperlukan.

"Kami memerlukan penelitian lebih lanjut terkait manfaat panjang olahraga bagi pasien stroke," kata Coleman.

"Dengan mengambil langkah penting seperti berolahraga secara teratur, konsumsi makanan sehat, berhenti merokok, maka orang dapat mengurangi risiko stroke secara signifikan," tambahnya.

"Aktifitas fisik ringan, misalnya, dapat mengurangi risiko stroke sampai 27%."

5 Pemutih Wajah Alami, Aman dan Efektif

·         Masker Lemon

Lemon adalah bahan alami yang sudah lama digunakan untuk mencerahkan wajah. Tidak hanya itu, jika Anda memiliki noda bekas jerawat atau noda kehitaman di siku atau lipatan kulit, lemon juga efektif mencerahkan kulit yang bermasalah.

Bahan:

1 butir putih telur

1 sendok air perasan lemon

Cara Memakai:

1. Campur kedua bahan, kocok hingga tercampur rata.
2. Pada wajah yang sudah dibersihkan, aplikasikan campuran masker lemon dan putih telur. Hindari daerah mata.
3. Diamkan selama 15 menit atau masker terasa kering dan kaku.
4. Bilas dengan air hangat, keringkan dengan handuk bersih.
5. Pemakaian masker dapat dilakukan seminggu sekali.

Untuk Ketiak Hitam:

Jika Anda ingin memakai lemon di lipatan kulit yang menghitam (misalnya ketiak), siku atau lutut. Peras lemon dan ambil airnya. Oleskan pada tempat yang diinginkan. Diamkan selama 20 menit, bilas dengan air dingin. Lakukan teratur dua atau tiga hari sekali hingga kulit yang gelap lebih cerah.

 

·         Masker Tomat

 

Tomat kaya akan antioksidan. Buah segar berwarna merah ini juga dapat mencerahkan wajah dan mendinginkan wajah. Saat memilih tomat, pastikan Anda memilih tomat yang sudah merah dan masih segar. Kesegaran bahan alami akan berpengaruh pada hasil perawatan. Akan lebih baik jika Anda memakai tomat organik.

Bahan:

1 buah tomat segar

Cara Memakai:

1. Rebus tomat selama 3 menit. Pastikan tomat terendam air.
2. Ambil tomat, lumatkan hingga berbentuk pasta. Biarkan hingga dingin.
3. Oleskan tomat pada wajah yang sudah bersih. Hindari daerah mata. Diamkan selam 15 menit.
4. Bilas wajah dengan air dingin, keringkan dengan handuk bersih.
5. Perawatan ini dapat Anda lakukan seminggu sekali.

 

·         Masker Bengkuang

Bengkuang adalah bahan alami yang sudah dipakai ratusan tahun silam oleh putri-putri Keraton. Bengkuang dapat mencerahkan wajah sekaligus mendinginkan kulit dari pengaruh buruk sinar matahari. Wanita-wanita yang tinggal di pesisir pantai juga sering memakai masker bengkuang alami untuk menjaga kecantikan kulit wajah mereka.

Bahan:

1 buah bengkuang ukuran sedang – besar

Cara Memakai:

1. Kupas kulit bengkuang, iris secukupnya, cuci bersih.
2. Parut halus bengkuang dengan parutan kelapa.
3. Peras air bengkuang, tampung dalam gelas bening.
4. Diamkan perasan air bengkuang selama 30 menit. Anda akan melihat ada lapisan bening di bagian atas dan endapan pati bengkuang di bagian bawah.
5. Buang sedikit demi sedikit bagian air bening.
6. Gunakan bagian endapan putih, oleskan pada wajah yang sudah dibersihkan.
7. Biarkan hingga masker bengkuang mengering, kurang lebih 20 menit.
8. Bilas wajah dengan air dingin, keringkan dengan handuk bersih.
9. Pemakaian masker dapat dilakukan seminggu sekali.

 

·         Masker Mentimun

Jika wajah Anda berminyak, penggunaan masker mentimun dapat membantu mengangkat minyak dan sisa kotoran akibat polusi. Karena itu, banyak produsen kosmetik memakai mentimun sebagai pembersih wajah dan penyegar. Penggunaan yogurt juga membantu memberikan kulit yang lebih cerah. Kulit segar, cerah dan lebih sehat.

Bahan:

1/3 bagian mentimun sedang, buang bijinya

1 sdm yogurt tawar

Cara Memakai:

1. Blender mentimun hingga halus, campur dengan yogurt hingga rata.
2. Oleskan masker pada wajah yang sudah dibersihkan, hindari daerah mata.
3. Diamkan masker selama 15 menit.
4. Bilas wajah dengan air dingin, keringkan dengan handuk kering.
5. Penggunaan masker ini dapat dilakukan seminggu sekali.

·         Masker Susu

Susu segar banyak dipakai gadis Korea untuk menjaga agar kulit mereka tetap cerah. Susu sapi segar juga banyak dipakai gadis-gadis Eropa untuk berendam. Susu sapi segar telah lama dipakai untuk mencerahkan kulit serta menghilangkan bintik hitam pada kulit. Anda bisa mencoba khasiat masker susu pada wajah. Jika kesulitan mendapat susu segar, Anda bisa memakai bahan ini:

Bahan:

2 sdm susu bubuk cairkan dengan air hangat hingga kental

1 sdt madu

Cara Memakai:

1. Campurkan susu dan madu hingga rata.
2. Oleskan campuran masker pada wajah yang sudah dibersihkan. Hindari bagian mata. Diamkan selama 10 menit.
3. Bilas dengan air hangat, keringkan wajah dengan menepuk-nepuknya dengan handuk bersih.
4. Perawatan ini dapat Anda lakukan satu minggu sekali.